是否，当你的婚姻遭遇了危机时，你脑子里闪过离婚的念头？不管这念头是灵光一闪的冲动还是积怨已久的忿恨，都请你先看看下面这些提醒：
不要试图寻找婚姻中谁对谁错。
在错综复杂的家庭关系里，也着实很难判断谁更对一些，谁又更错一些。因为关系永远是相互的。A对待B的行为方式，往往是被B教会的。非要论出谁对谁错的话，只会让一方把另一方推上审判席，阻断了真诚、平等沟通的可能，把关系一步步推向绝境。爱情里没有谁对谁错，婚姻也如此。
离婚对孩子的伤害，比我们想象中要大。
如果夫妻之间长期貌合神离，只是为了孩子才凑合到一起，那么不如考虑离婚，因为压抑、无爱的家庭环境对孩子的伤害，远比离婚要大。 然而，考虑到如今冲动离婚越来越多，所以，我们不得不提醒那些头脑发热的夫妻们，如果连修复婚姻的尝试都没有做过，只是一时气急就要了断婚姻，那么太欠妥当。 这样离婚对孩子的伤害，也要比我们想象中要大。如此，孩子无法看到父母客观、妥当处理婚姻的态度和姿势，只能体验到无尽的恐惧，和父母之间暗涌的敌意等各种未解决的负面情绪。
请亲戚朋友来帮忙，可能让事情更加糟糕。
不管谁对谁错，总会偏向自家人，所以难免有失公允，有所偏袒。说出来的一些话，很容易刺激到当事人，甚至让情况更糟糕。 现实生活出现太多类似这样的情况，在复杂的中国家庭背景下，自己的父母甚至七大姑八大姨，都有可能把手伸向你的小家庭，干涉上一把。有多少男人因为自己家人的一句话而跟自己老婆大打出手的? 又有多少女人跟丈夫一吵架就嚷着回娘家的?其实，这些都是人格不独立、未能脱离原生家庭共生关系的一种表现，也只会让原本单纯的小家庭的内部矛盾，变得复杂，最终甚至可能落入不可收拾的地步。
不要用别人的办法去解决自己的婚姻危机。
每个人的情况和处境都不一样。当遭遇婚姻危机之时，陷入无助是难免的。危机带来的创伤，以及对于离婚的可怕预期等，都会给人带去极大的焦虑与困扰。然而，切不可病急乱投医。不能轻易去参照其他过来人的办法，照搬着去处理自己的婚姻危机，所谓佳佳都有本难念的经，每个家庭都是不一样的。 所以，也不可能有通用的处理危机的方法。与无助的自己待一会。相信自己有能力克服内心的愤怒、焦虑和恐惧。像一个成熟的成年人那样去面对问题，而不是逃避。除此之外，你没有更好的办法。
不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机。
脑子里冒出了用婚外恋挽回婚姻这种荒唐的想法，那不仅是冲动更是无知愚昧，因为这仅仅是负气的孩子式想法，也只会让情况更糟糕。婚外恋不仅不能解决问题，而且还将是更大的问题。
不要把自己放在受害者的角色。
当婚姻出现问题，不少人，尤其是女性，总觉得自己太委屈。这种其实属于怨妇心态。让自己长期沉浸在这种状态里的好处是，自己站到了道德制高点上，可以任意评判对方的不是。 同时，也就把所有责任都推到了对方身上。长期只关注到自己的感受，当然看不到更全面的形势，更好的解决问题的可能。
不要忽视冷战的危害。
冷战是现代知识分子夫妻的惯用伎俩，同样也是最伤人的。我们称之为冷暴力。这类夫妻也许智商很高，情商却很低。他们最需要学习的，是夫妻间怎样沟通。
不管我们在婚姻中遇到了什么问题，都要用积极的态度去处理这些冲突，最好能够定一个短期的目标。如果可以，以家庭的形式，去寻求专业的心理咨询。离婚的理由有千千万，正如托尔斯泰说过，幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，婚姻也是需要两个心去经营，没有1+1=2，而是0.5+0.5=1，婚姻里的两个人的确需要磨合，才能走得更长远。
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